12.08.00
Olahraga yang bisa meninggikan badan secara cepat – Buat anda yang memiliki tinggi badan dibawah rata-rata, berikut ini beberapa olahraga yang mampu menambah tinggi badan anda. So simak penjabarannya berikut ini ya?
Perawatan Tubuh
 |
| Olahraga Yang Bisa Meninggikan Badan Secara Cepat |
Dibawah ini adalah beberapa olahraga yang dapat membuat tubuh anda tumbuh tinggi, selain melakukan olahraga ini, kalian juga harus mengatur pola makan anda dengan baik. Olah raga ini juga dapat menyehatkan tubuh anda.
Olahraga yang bisa meninggikan badan secara cepat
Basket
Melompat sangat mungkin dilakukan pada olahraga basket, dimana melompat ini otot dan tulang kaki. Melompat dapat meregang dan memanjang otot sehingga badan lebih tinggi. Hal ini dibuktikan dengan para pemain basket yang memiliki postur tubuh yang tinggi.
 |
| Basket |
Berenang
Berenang dapat membantu meninggikan badan anda karena pada saat anda melakukan olahraga renang dapat membakar kalori pada tubuh anda per jam 300, untuk 500 pada kecepatan 3,2 km per jam maupun kecepatan 400 meter per jam. Melakukan olahraga renang itu melibatkan seluruh bagi tubuh anda.
 |
| Berenang |
Bersepeda
Melakukan aktifitas bersepeda setiap pagi maupun sore apabila dilakukan dengan rutin dapat menambah tinggi badan seseorang. Gerakan mengayuh pada aktivitas bersepeda mampu memanjangkan tulang kaki sehingga dapat bertambah panjang. Bersepeda juga mampu menguatkan otot kaki.
 |
| Bersepeda |
Lompat tali
Lompat tali melibatkan otot kaki maupun tulang kaki. Jika aktivitas ini rutin rutin anda lakukan dapat meninggikan badan.
 |
| Lompat Tali |
Volly
Olahraga volly sama dengan melakukan olahraga basket yang memungkinkan melakukan lompatan. Aktivitas melompat melibatkab otot kaki dan tulang kaki, dimana aktivitas seperti ini dapat memungkinkan otot meregang serta memanjang sehingga badan dapat tumbuh lebih tinggi.
 |
| Volly |
Beberapa jenis olahraga diatas harus anda lakukan secara rutin, pilih olahraga yang anda sukai agar anda semangat untuk melakukannya. Jika anda melakukan olahraga diatas secara rutin maka postur tubuh anda akan bertambah tinggi.
Itulah beberapa olahraga yang bisa meninggikan badan secara cepat, yang dapat anda terapkan pada diri anda. Silahkan anda kunjungi juga artikel lainnya yang terkait untuk meninggikan badan.
Tidak ada komentar
Posting Komentar